Kalorier (kcal) i Wokgrönsaker med kyckling nudlar
Antalet kalorier i Wokgrönsaker med kyckling nudlar är 101 kcal per 100g och 303 kcal per portion, vilket i joule blir 422 kJ per 100g och 1 267 kJ per portion. 300g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 10 090 kcal och i joule 42 220 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 558,0 |
| Fett (g) | 464,0 |
| Kolesterol (mg) | 1 560,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 118,0 |
| Kolhydrater (g) | 860,0 |
| Monosackarider (g) | 284,0 |
| Disackarider (g) | 156,0 |
| Sackaros (g) | 156,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 110,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 225,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 100,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 88,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 15,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 6,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 214,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 75,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 23,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 12 490 |
| Retinol (µg) | 2 220 |
| D-vitamin (µg) | 29,00 |
| E-vitamin (mg) | 152,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 152,00 |
| Karoten (µg) | 116 000 |
| K-vitamin (µg) | 2 550 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 4,30 |
| Riboflavin (mg) | 6,70 |
| Askorbinsyra (mg) | 1 140 |
| Niacinekvivalent (mg) | 250,0 |
| Niacin (mg) | 150,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 18,80 |
| Vitamin B12 (µg) | 16,40 |
| Folat (µg) | 3 420 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 8 090 |
| Järn (mg) | 136,00 |
| Kalium (mg) | 17 500 |
| Kalcium (mg) | 2 540 |
| Magnesium (mg) | 1 450 |
| Natrium (mg) | 34 000 |
| Selen (µg) | 430,0 |
| Zink (mg) | 48,00 |
| Jod (µg) | 500 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 140,0 |
| Vatten (g) | 7 865,0 |