Kalorier (kcal) i Wrap vetetortilla med spenat ris köttfärs ost
Antalet kalorier i Wrap vetetortilla med spenat ris köttfärs ost är 142 kcal per 100g och 676 kcal per portion, vilket i joule blir 595 kJ per 100g och 2 828 kJ per portion. 475g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 14 230 kcal och i joule 59 540 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 786,0 |
| Fett (g) | 334,0 |
| Kolesterol (mg) | 1 510,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 126,0 |
| Kolhydrater (g) | 1 930,0 |
| Monosackarider (g) | 122,0 |
| Disackarider (g) | 110,0 |
| Sackaros (g) | 90,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 122,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 140,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 41,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 4,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 4,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 11,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 63,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 35,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 6,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 129,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 32,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 9,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 2 360 |
| Retinol (µg) | 1 820 |
| D-vitamin (µg) | 10,00 |
| E-vitamin (mg) | 23,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 23,00 |
| Karoten (µg) | 6 440 |
| K-vitamin (µg) | 710 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 6,10 |
| Riboflavin (mg) | 9,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 310,0 |
| Niacin (mg) | 166,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 12,60 |
| Vitamin B12 (µg) | 37,80 |
| Folat (µg) | 1 790 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 9 310 |
| Järn (mg) | 103,00 |
| Kalium (mg) | 18 700 |
| Kalcium (mg) | 3 340 |
| Magnesium (mg) | 1 450 |
| Natrium (mg) | 33 500 |
| Selen (µg) | 250,0 |
| Zink (mg) | 136,00 |
| Jod (µg) | 390 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 133,0 |
| Vatten (g) | 6 688,0 |